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体のコア

2017年07月23日

赤ちゃんは泣いたり、手脚をバタバタと動かしたり、動くものを目で追ったりしながら、コアの機能を獲得していきくそうです。
ところが、先天性股関節脱臼だった私は、残念ながら、生後1か月でコルセットをしていたので、手足をバタバタ動かせずコアの機能を獲得していないと思われます。

そこで、ひめトレを使って地味なエクササイズを毎日3回頑張っています。
何とかコアが分かるようになるといいなと思っています。
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