ひめトレと補高

変形性股関節症
08 /25 2017
今まで、ひめトレをする時は、補高を外してしていました。
補高をしたままだと、どうも左足が落ち着かなかったのです。

でも、最近、ひめトレで体の中心を探るというトレーニングがあるのですが、補高なしでしているためか、実際に補高をして立っていると違和感を感じるようになってきました。
中心がずれているみたいな・・・

それで、21日からひめトレをする時、補高をするようにしました。
そうすると、立った時、楽になってきました。
これも、体がほぐれてきているお陰だと思います。

毎週、施術に行く度にいい感じになってきているので、ますます楽しみです。
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忘れな草