整腸剤

消化器系
03 /02 2018
【質問】

ビオフェルミンとかザガートコーワなどの整腸剤は飲み続けるのは大丈夫なんでしょうか?

【答え】

ビオフェルミンは整腸剤ですが、ザガードコーワは、整腸剤も入っていますが胃薬も一緒に入っています。
日本のドラッグストアで売られている胃薬のほとんどが、胃酸を中和する制酸剤と、胃酸の分泌を促し胃の動きをよくする薬(生薬が多いです)が一緒に入っています。
ザコーワガードも同じです。
それ以外に、胃の粘膜保護剤、緩下剤、 胃腸管内のガスを除去する薬などが入っています。
ですから、ザコーワガードはそもそも飲まない方がいい薬だと思います。

次に、整腸剤ですが、現代人の腸内細菌の状態がよくないことから色々な疾患の原因になっていると考えられ、注目されています。
腸内細菌について一番大事なのはその多様性だと思います。
現代人の、少なくとも日本人の腸内細菌は、多様性が減っています。
また、ビオフェルミンに入っている菌はビフィズス菌ですが、ビフィズス菌は色々な種類があります。
そして、どの種類のビフィズス菌が繁殖しているのかは個人個人で違います
ですから、ビオフェルミンはある1種類のビフィズス菌が入っているので、一見善玉菌でいいように思われるかもしれませんが、飲んだ人に合わない場合もあります。
もし、整腸剤を飲むのなら、ミヤリサンかビオスリーがいいと思います。
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ミヤリサンは酪酸菌で、ビオフェルミンのようなことは起こりにくいです。
ビオスリーは、3種類の菌が入っていて、腸内細菌の多様性を確保するにはこれが一番お勧めだと思います。
ちなみに、私もこれを飲んでいます。
出来れば始める時は、1回1錠、1日3回から始めて、1週間くらい様子を見て大丈夫そうだったら1回2錠、1日3回にするといいと思います。
今の日本人は、清潔過ぎて、色々な菌に接する機会が少ないので、腸内細菌の多様性のために、ビオスリーを飲み続けることは悪いことではないと思います。

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